Maldecir te hace más fuerte
Cada vez que Son Goku y sus compañeros elevaban su nivel de combate, gritaban durante un rato en posición defecatoria. Quien hubiera dicho que su poder habría sido mayor si insultaran durante el proceso.
Insultar para mejorar el rendimiento
Se ha observado que proferir un improperio antes de ejecutar una tarea de fuerza corta pero intensa, la incrementa en relación a realizar esta misma habiendo dicho cualquier otra palabra. Los efectos ergogénicos son diversos: mejora la fuerza en la prensión con la mano, la potencia anaeróbica en la bicicleta estática, la duración de la plancha sobre la silla y presenta menos fatiga en las flexiones. Estas intervenciones consistían en maldecir a ritmo constante antes y/o durante el ejercicio con voz clara, sin gritar ni susurrar.
Efectos
Por una parte, la causa de esta mejora de rendimiento se debe al sistema nervioso autónomo, concretamente al sistema nervioso simpático que activa las funciones de alerta. Es decir, el sistema nervioso parasimpático activa las funciones de reposo, como la digestión o el sueño, mientras el simpático es su opuesto, inhibiendo aquellas funciones del descanso para activar aquellas para responder a una alarma.
No obstante, la activación simpática de la propias injurias frente al del ejercicio físico es apenas perceptible. En cambio, la excitación psicológica, que puede influir las excitaciones emocional y fisiológica, podría ser el principal responsable de la mejora. Es decir, es un cambio de actitud que mejora la motivación y el esfuerzo físico, donde la desinhibición se exprese también en una mejor contención física. A pesar de ello, se ha observado que esto no implica que los sujetos tomen más riesgos.
No se ha observado que reduzca el dolor, pero podría hacerlo más tolerable y, en consecuencia, permitir un esfuerzo mayor sin aumentarlo. Esta sensación actuaría en combinación con la respuesta simpática y psicológica. El efecto hipoalgésico sería mayor si estas palabras no forman parte de tu vocabulario diario, por lo existe una habituación.
Fuente
- Washmuth, N. B., Stephens, R., & Ballmann, C. G. (2024). Effect of swearing on physical performance: A mini-review. Frontiers in Psychology, 15, 1445175.
